Mentale Widerstandskraft: Warum Resilienz für uns alle wichtig ist

Shownotes

Manchmal muss man raus aus dem täglichen Hamsterrad und den Blick und die Ziele neu ausrichten, doch nicht immer gelingt der Neustart aus eigenem Antrieb. Ein vertrauensvolles Gespräch kann eine erste Hilfe sein, wenn man an persönliche Grenzen stößt. Ein offenes Ohr finden die RKH-Mitarbeitenden in Mühlacker bei Susanne Jost. Als Kollegin und Resilienz-Coach hilft sie, die mentale Genesungsfähigkeit zu steigern und Wege aus persönlichen oder beruflichen Krisen zu finden. Ihr eigener Weg führte die examinierte Krankenschwester Susanne Jost vom Patientenbett hin zur Coaching-Expertin für Kolleginnen und Kollegen. Nach einer Ausbildung zur Systemischen Beraterin und einigen Fortbildungen im Bereich Resilienz macht sie jetzt vorwiegend Einzelcoachings und ist sehr gefragt, auch weil andere Unterstützungsangebote wie Therapien oder Facharzttermine lange Wartezeiten haben.

Wie man die Selbstwirksamkeit steigert und mehr Raum für Optimismus frei macht und warum es eigentlich deutlich mehr Angebote zum Thema Resilienz geben sollte, erzählt Susanne Jost hier.

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